OpenAI 临时取消 Codex/ChatGPT Work 5 小时用量限制，周上限仍保留（2026）
2026年7月12日，OpenAI Codex 负责人 Tibo Sottiaux 宣布临时移除 Plus、Pro、Business 付费档位的 5 小时用量限制，覆盖 Codex 与 ChatGPT Work，同时进行 GPT-5.6 Sol 推理效率优化和全员用量重置。周上限仍然保留，Codex 与 Work 共享计量池，官方未公布恢复时间。
一、发生了什么：官方公布的三件事
2026年7月12日，OpenAI Codex 工程负责人 Tibo Sottiaux 在 X 平台发布更新，核心内容包括三点。第一，临时移除 Plus、Pro、Business 全部付费档位的 5 小时用量限制，适用范围覆盖 Codex 和 ChatGPT Work。此前用户一旦在滚动 5 小时窗口内用完额度，就需要等待窗口重置后才能继续使用，这对连续编程和长时间智能体任务很不友好。第二，GPT-5.6 Sol 全面推理效率优化，同样的任务会消耗更少额度。官方并未立即给出量化数字，只表示具体节省比例待后续量化后公布。第三，全员用量重置，官宣后约一小时内落地，相当于对所有用户清空了一次当前用量统计。
Tibo Sottiaux 在同一帖中披露，当时 Codex 与 ChatGPT Work 的活跃用户数已经达到 600 万。这一数字说明相关产品已经进入大规模使用阶段，也解释了为何用量体系会受到明显冲击。此次调整的直接背景是 2026年7月9日 GPT-5.6 的 Sol、Terra、Luna 三档模型全量开放，同时 ChatGPT Work 智能体上线。官方与社区反馈显示，48 小时内流量出现翻倍，不少用户反映额度消耗速度明显加快，连每月 200 美元档位的重度用户也在社交平台表示容易触限。需求快速上升后，OpenAI 选择通过临时移除小时级限制来缓解单次使用中断，同时保留周总控。
7月13日，Tibo Sottiaux 进一步回应了“Sol 是否被降低能力以节省算力”的质疑。他否认了降档说法，并解释效率提升来自推理侧优化，相同额度大约能多完成 10% 的任务。与此同时，针对不到 10% 账号遇到的重置异常问题，OpenAI 向约 50 万名 Work 与 Codex 用户补发了额度补偿。从这些补充说明看，本次调整更像是一次应对短期流量高峰的弹性策略，而不是对模型能力的长期下调。
二、三个仍然需要注意的限制点
尽管 5 小时窗口暂时取消，但使用中仍有三点需要明确。第一，周上限仍然保留。OpenAI 的用量体系原本由滚动 5 小时窗口和周上限两层构成，这次只移除了前一层。也就是说，用户单日长时间连续使用不会再被 5 小时窗口打断，但一周可使用的总配额没有改变。原有周上限对高额度用户的约束依然存在，并不是“无限使用”。第二，Codex 与 ChatGPT Work 共享同一个用量池。根据官方文档，ChatGPT Work 和 Codex 走同一套计量池。如果团队中有人用 Work 处理长文档任务，消耗的是与 Codex 编程相同的一桶额度。5 小时墙被拆除后，共享池机制更值得关注，因为长任务更容易在不知不觉中提前耗尽周额度。
第三，所谓“临时”并没有截止日期。官方措辞为 temporarily，没有公布恢复时间。有分析认为，这可能是 OpenAI 在测试只保留周上限的产品形态。如果后续留存数据表现良好，5 小时窗口可能不再恢复；但若容量紧张，也完全可能重新启用。因此，建议用户按“随时可能恢复”的预期来安排高强度任务。不要因为当前小时限制取消就把所有关键工作都押后到未来某个不确定的时间点。
三、如何利用当前窗口安排任务
当前窗口期内，优先安排那些此前容易被 5 小时限制打断的工作，例如积压的大规模重构和长时间智能体任务。Codex 桌面应用的 5 小时用量条已经从界面消失，现在只显示周用量，因此单次任务不再需要掐表等待。对于已经拖延较久的大型任务，这是一个比较合适的处理时机。
与此同时，需要更主动地盯紧周用量余量。可以通过 CLI 的 /status 命令或桌面应用用量面板查看剩余额度，避免在周中就把一周的配额烧完。模型档位分配上，探索性小任务更适合使用 Terra 或 Luna，高强度任务再调用 Sol。需要特别留意 Sol 的 Ultra 模式，它的额度消耗较高，调用前应确认是否误开，否则可能快速拉低周余量。
最后还要提醒，如果 Plus 档位频繁撞上周上限，表明实际用量可能已经超出该档位原本的定位。这时可以结合自己的工作强度和频率，评估是否调整订阅档位。本站不提供购买建议，仅提示用户依据自身需求做出判断。
四、国内用户开通付费档需注意的约束
这轮调整只对 Plus、Pro、Business 三个付费档位生效，免费用户不受影响。国内用户在开通付费档时，主要难点仍集中在支付环节。国内银行卡通过 Stripe 支付时，有较大概率触发风控拒绝，这是长期存在的门槛。可以选择的合规路径包括使用海外实体卡、通过 App Store 内购完成订阅，但 App Store 内购通常包含苹果平台加价，实际成本会高于官方标价。
此外，也可能存在其他自行核验的支付渠道，用户需要自行评估到账时效和风险。需要注意的是，部分渠道对账号状态有要求，例如某些渠道可能不支持已有 Plus 订阅的账号直接升级到 Pro。建议在操作前确认当前账号类型和目标档位，避免反复失败造成不必要的等待。本站作为行情与比价资讯站，不推荐任何具体第三方代充平台，也不提供购买引导。用户应结合自身支付条件和风险承受能力做出选择。