每次都要重复输入自己的职业和排版习惯太麻烦？手把手教你配置 ChatGPT 自定义指令（Custom Instructions），一次设置永久生效，生产力翻倍。
点击左下角头像 ➔ Customize ChatGPT，你会看到两个核心输入框：
1. 栏位一：What would you like ChatGPT to know about you to provide better responses?（你希望 AI 了解你的哪些背景？）
填写你的职业角色、常用技术栈、目标受众和母语偏好。
2. 栏位二：How would you like ChatGPT to respond?（你希望 AI 如何给出回答？）
填写风格约束、代码格式、禁止使用的口头禅及字数偏好。
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